小能地盘 Xiaoneng Zone

2008年7月15日开始，转眼四个月了。一切的一切，都在缘里命里。谢谢你的每件事，祝愿我们能平静又激情地走过更多的四个月。谢谢太原，谢谢工大附小，谢谢校内网，谢谢LM和WL，谢谢书法，谢谢……找张“太原特色”的照片，希望我们的足迹能到达世界的更多地方。

今天出去跑步，居然因为胸闷气短中途夭折走回来了，心情那个悲哀啊。想当年和许多每天早晨7点不到就早早地跑回教室了，然后到晚上9点半晚自习都精力充沛的，那时身体多棒。我们时代的发展的太快，生活方式变革的太大，我们的身体心灵有时难以跟上了。记得我去古庙里看到先人使的大刀长枪看得我嗔目结舌，想他们真的是人吗能拿动这么重的东西还得舞起来虎虎生风。然后想起来在舟山和淼的部队练搏击的朋友扳手腕，看似人高马大的我被人家一秒钟之内瞬间级击败了，一个空有身型架子的绣花枕头形象立马就树立起来。形容男子的一些词，比如“孔武有力”，在我身边的圈子几乎再见不到了，几乎都是头脑发达但四体不勤的人口。这也解释了为什么一军训一到部队我就羞赧万分却也热血沸腾——他们实在是太有男儿的雄气了。出门有车开，进门有电梯，连购物、办事、叫送餐等坐在屏幕前翘翘键拿起电话说两句就可以搞定，生活变得容易简单，但四肢变得少用而退化了。人们总说某某人优秀，我真想在这个标准中除了什么学习好、有能力等再加入个“身体健壮”，可惜我自己都达不到了。我们太注重大脑和精神赶上时代的节奏，不落后于周围的同类，却把身体抛在了后面，忘了我们赌上未来时押入的最大的本钱。几年前一向认为自己身体很好的自己去按摩时这里疼那里痛的，原来还是亚健康的。很多年轻的身体却已经是一部年久失修的机器，除了坐、躺、走三种姿势几乎就没有那些充满生命活力的运动英姿了。我们总是在想着要赢、赢、赢，却忘了身体在拖垮是不是自己的后盾在那里输、输、输。在北京在上海在广州看着地铁里一个个愁眉苦脸满不情愿地挤在地铁里上班的“职场精英”，就觉得除了身体萎靡，心灵焦虑也在沉痛地袭击这帮人肉打卡机。如果健康和快乐都失去了，我们的人生还剩下什么意义？我不是说要不努力，也不主张多歇息，我想我们是不是该更有力，和更有活力？这点我还是很叹服五中的，不管怎样这个晨跑让溺水在书本和网络的孩子们记得还有些东西必不可少。李笑来说健身俱乐部几乎从来见不到坚持的面孔，我捏了捏他坚实的肱二头肌，就知道坚持不懈地锻炼身体是个多么极少有人在做的事情。我们被各种各样的理由淹没，给自己找一千一万个不去运动的理由，却忘了这是为谁而动。成就再大、头衔再高、财富再厚，别忘了咱自己是个什么——首先是个血肉之躯。现在，又成了胖墩的我，又面临着严峻的考验了。    

顺便贴出读书型男粟大师运动的博文，藉以表率和自勉！！！    再登163，与风随行（有广告慎入）

好久没去游泳了，因为搬了家所以去的地方也得挪。游泳馆离家很近，条件也不错。最让人兴奋的有跳板，我还从没试过呢。

1米跳板没什么感觉，和出发时的跳台差不多，3米跳台是确实有点高了，感觉要从二楼跳楼一样。所以想象十米跳台更是需要点胆气才能一次次往下跳的，从而更佩服那些从幼儿时期就天天浸泡式进行跳水训练的运动员们。3米跳台把自己抛在空中时确实心里有点惊吓，但是随着落入水中心中一下子就踏实了许多。我想自己现在又胖了，和一枚重磅炸弹似的丢到水里，肯定人家看来没什么美感可言。唉。送各个角度讲我还是得再次减肥了。在空中时有个感想，就是如果继续往下落，比如真的是个跳楼，在空中的后半程肯定会后悔——那失重感觉太不舒服了，反正这也算是平生第一次的“模拟跳楼体验”吧。

今天和几个朋友吃饭聊天，他们几个还是单身，好友Rachel说觉得俺家XM好好Fashionable哦，我心里替她美滋滋的，——她不就是想做，而且也是我再次看到她时的感觉——一个融合中西的，自信自立，时尚俏皮的纽约小妞。

我瞟了一眼左手上的戒指，突然想起这个夏天我们牵着手静静地在那我们小学校园里静静地走着的一幕，心里感觉异常的安详。我兀自得意地笑了。

When it comes to the time of choosing, it’s always been difficult. You give up something, you may gain something. There will never be a perfect choice. Haste makes waste. The education seems never open it warn arms to me. You may say that I fear difficulties, you do not have courage, you are not qualified to be called a “fighter” or even “man”. I have never been. Having been living with recreancy, hesitation, retreat for so many years, I would never want to continue. The U of T student and PR status are there, the beautiful and ingenious girl friend is there, and yourself are there. Seems all perfect. But one thing, while you can’t stand the pressure come inside yourself and couldn’t find even a tiny bit slice of happiness. Why, why still hang in there for a worse outcome? Live your life the way you want and you feel valuable, not in other’s eyes. Lots of people said they envied me, I am totally not able to understand why. I do have suffering, struggling, and problems. In this dilemma you never know what will happen by the choice you made. Sxxt. Anyway, I just stand on my own feet now, not rely on them for even one minute longer. Where to go, it’s your call. Hope you can live, first. Without living, everything is visionary. Honey said she once burst into tears in street in New York, for the terrible feeling of loneliness and lost, so why strive for life “looks as if” it is happier and more gracious. What is the essential of life? What shall I pick back from the place I lost it? I sickly yearn for the sense of belonging.  All the annoyances are coming to an end.

摘抄这个习惯其实一直没被我废掉，现在我也会时不时地往那个厚厚的本子上拷点闪光的段落。今天再读书时看到一些精炼但富有意味的话语，很好，自己很受启发，何不誊上来大家一起分享呢？

建立习惯并不是一件容易的事，但维持它就没有那么困难了。

微小的成果，要比野心勃勃导致的失败好得多。不要着急，成功会像滚雪球一样，越滚越大。

卓越不是一次行为，而是一种习惯。

真正的、持续的幸福感，需要我们为了一个有意义的目标，而去快乐地努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶也非在山下漫无目的地游逛，幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受。

幸福并不需要一直高涨的情绪，也不是完全没有负面情绪。

一个有使命感的生命是人类最伟大的作品。

人类需要的不是一个没有挑战的世界，而是一个值得他去奋斗的目标。

在顺境中被动的成长无助于获得幸福，而主动做出有价值的行动并朝着自己的目标迈进更容易感到幸福。

做一个幸福的人，必须要有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。

信念是会自我实现的预言，当我们下定决心时，当我们把背包扔过墙头时，我们事实上已经相信了自己，相信了自身的能力。我们就可以去创造现实，而不只是对现实做出反应。

追求目标，而不是达到目标，才是带来幸福和积极情感的要素。

生命中真正的幸福和成就感必须依靠自己的力量付出与努力，而不是借助旁人的帮助。

人类最大的诅咒，就是事事顺心如意，无须努力，最终导致希望破灭，再无奋斗之心。

摘录到这里的最后两句，实际上最典型最切合的两个例子，就是小萌和我自己。在高压教育下成长起来的她和在几乎无压状态下成长起来的我，恐怕最大的不同便在于自己消化困境的能力。在顺境中大家的表现会是一样出色或者突出，在逆境中就会显现出是否能自我调适和克服困难承受压力的能力。虽然从小就开始输给她一系列的比赛比如朗诵比如背诵，但是真正差距的地方还是在此。我们都有很强的家庭使命感和对父母报偿的责任感，但不同是我总觉得无力达到而她从高中毕业起就一直在付诸实施。她当然是个案不能做通例来比，但是两人关系中客观存在这么一种差距的确会让男性惭愧和不甘。很多年中我的好胜心几乎消失殆尽，我却想在这里不且恰当的用出来。这不是比较不比较的问题，这是必须补上并赶上的人格大事。当一个男性发现自己的恋人成为自己的榜样甚至是膜拜偶像时，结果无非是1失去自我，放弃努力，一直仰望下去2 发现自我，竭尽努力，争取平视甚至偶尔的俯视。我希望我是后者。我发现自己看似已经平静的心其实还是浮躁着的。改变是困难的，仅依靠自律是远远不够的，不如建立固定的习惯。那么，开始改变习惯吧，包括思维习惯。无法在一朝一夕，那么就积跬步，积小流，用心一，功在不舍吧。

 十五年来，我们各自的成长经历大相径庭，能相遇且走到一起，我说不清是什么的安排……

老妈拿碟饶有兴致地看电视剧，我也跟着瞎凑热闹看了两集。那个叫陈建平的一无所有生活拮据，那个女孩还死了心地跟他。对那个陈建平是既有同感又同情又羡慕。可是谁说我就又不是呢。

爱情这东西太玄妙，就像我坐在回多伦多的飞机上回想我在回北京的飞机上时，怎么会预料到假期所发生的一切。人生就是没有剧本的现场大戏，忘词了错乱了哄场了倒彩了也得硬着头皮演下去。总会精彩起来的吧。再说，这戏的精